听说重庆人一入秋都得了这几种“病”!默默戳中了...

 

听说重庆人一入秋都得了这几种“病”!默默戳中了....
秋天到了,有些“季节病”以掩耳不及盗铃的速度来袭!小编列出几个症状,你们看看“中枪”了没有?
春困秋乏夏打盹!秋天的早晨,闹钟响了许久,还是一脸困倦地赖在床上;公交车都坐过站了,还是迷迷糊糊地打着呵欠;坐在电脑前了,还是脑袋一片空白……
秋天,最难的事情就是今天穿什么,穿得少了,就冷;穿得多了,还热。这不冷不热的天最让人抓狂!今天到底穿什么好?
伤春悲秋!这个时候,情绪极其敏感。吹来一阵凉风,就莫名吹低了情绪;掉下一片落叶,就欲说还休;人生几度秋凉,还是多穿点衣裳……面对这种情绪,小编的建议是找点事干,估计是闲的!
秋天,又到了看秋景的季节,相机都寂寞了,拍不了这个季节的照片,留不下这个季节的回忆,怎么能行?
中秋节过去就是国庆节,国庆节过去就是元旦节,元旦节过去就是春节。想想再过几个月又要回家面对七大姑八大姨的轰炸!怎么还不结婚、有对象了吗、啥时候领回来看看……这时候是不是马上想有个对象,以解燃眉之急?
秋天的时令美食简直是太多了,新鲜肥美的大闸蟹、香甜可口的糖炒栗子……最美好的生活就是逛吃逛吃!
在重庆这座美食城,吃不是问题,胖才是问题!新一轮减肥计划等吃饱了就开始实施!
的确如此,在重庆,没有什么是吃不能解决的,关键是看你怎么吃!
山药又称薯蓣、土薯、淮山、白山药等,具有滋养强壮、助消化等功效。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白,有预防心血管疾病的功效。
山药蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损失最小。还可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。
莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高。用莲藕制成粉,能消食止泻,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者的滋补佳珍。
七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤。九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。莲藕搭配银耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
百合可当菜肴吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉。也可煮粥吃,如百合粥放上一点冰糖,不仅可口,而且安神。
百合粥是一道用大米、百合制作的食物。中医认为其性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功效。百合粥味甘质润,香甜可口,是老幼咸宜的药食佳品。
墨鱼红烧、爆炒、炖、凉拌,做汤均可。秋天干燥,墨鱼做汤是比较合适的,搭配豆腐一起吃起到蛋白互补的作用。
花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、氨基酸及不饱和脂肪酸等营养成分,能促进人的脑细胞发育,增强记忆。
新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生容易消化吸收,促进血小板新生。花生搭配红枣,能补脾益血、止血,对脾虚血少、贫血有一定疗效,对女性尤为有益。
梨不仅味美汁多,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素。秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。
咽喉干、痒、痛、声音哑等症状时,可以将梨煮熟或蒸熟吃,可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用,对痛风病、风湿病有防治功效。搭配蜂蜜熬制梨膏糖,同时对治疗肺热咳嗽等效果更佳。
5.搅拌好后倒入锅中开火先大后小熬煮约一个小时。
6.梨膏糖熬制到浓稠后,就加入柠檬汁再熬煮五分钟即可。
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